Вес | 0,163 кг |
---|---|
Страна | Россия |
ISBN | |
Автор | |
Год выпуска | 2023 |
Издательство | |
Серия | Плюс один здоровый человек. Книги о медицине от ведущих экспертов |
Количество страниц | 224 |
Размер | 138х212 |
язык | |
Предзаказ (дни) | 18 |
Рекомендуемый возраст | |
Переплет | мягкий переплет |
Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание.
Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из своего рациона жирные и сладкие продукты, не испытывает стресса, связанного с едой, не корит себя за чипсы и торты, а наслаждается едой. При этом он прислушивается к сигналам организма о голоде и насыщении, и как итог, в большинстве случаев ест пищу, которая делает его энергичным и помогает хорошо себя чувствовать.
9,59 €
В наличии, отгрузка через 18 дней
Условия доставки
- Россия бесплатно от 2500 руб.
- Европа, Израиль бесплатно от 65 евро
- Армения, Грузия - бесплатно от 40 евро
Оставьте отзыв первым “Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса”
Чтобы оставить комментарий, вы должны быть зарегистрированы.
There are no reviews yet.