Вес | 0,5 кг |
---|---|
Страна | Россия |
ISBN | |
Автор | |
Год выпуска | 2023 |
Издательство | |
Серия | |
Количество страниц | 320 |
Размер | 162х235 |
язык | |
Рекомендуемый возраст | |
Переплет | мягкий переплет |
Предзаказ (дни) | 0 |
Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде
Полезное пособие по бегу и захватывающая жизненная история сильной девушки.
Оксана Ахмедова — известная в российском беговом сообществе любительница, участница и призер множества марафонов и ультрамарафонов, обладательница медали Six Star Finisher.
Ее книга не только об эффективных тренировках и соревнованиях, но и о том, как легко страсть к бегу превращается в зависимость — как изначально здоровое начинание иногда оборачивается стремлением сломать себя в погоне за идеалом. Оксана делится тем, как смогла перезагрузить свои отношения с бегом и научилась брать от него только лучшее.
И, конечно, в книге есть ценные советы, адресованные как начинающим любителям, так и опытным спортсменам — и отдельно женщинам, пламенно влюбленным в спорт.
Для кого эта книга:
Для членов бегового сообщества.
Для тех, кто занимается бегом на любительском уровне.
Для всех, кто любит личные истории о поиске себя.
16,89 €
В наличии
Условия доставки
- Россия бесплатно от 2500 руб.
- Европа, Израиль бесплатно от 65 евро
- Армения, Грузия - бесплатно от 40 евро
Оставьте отзыв первым “Бег навстречу себе. О марафонах, жизни и надежде”
Чтобы оставить комментарий, вы должны быть зарегистрированы.
There are no reviews yet.