Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе
В кризис легко вернуться к старым схемам. Забота о своем благополучии во время пандемии коронавируса включает в себя поддержание здоровых границ и отказ от нездоровых отношений. Если вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе - значит, вы...
Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен (6-е издание)
Сборник пронзительных психотерапевтических рассказов, основанных на более чем 30-летней профессиональной практике автора — известного психоаналитика Стивена Гросса. В каждом рассказе он деликатно, но честно описывает конкретную историю пациента, в которой сюжетная линия развивается подобно захватывающему детективу. Проблема, с которой человек обращается к специалисту, оказывается лишь вершиной айсберга. Подробно описывая процесс...