16,00 €
Гормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
SKU: MIF-9785001952176В корзину
17,05 €
Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса
SKU: MIF-9785001464839В корзину
17,00 €
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
SKU: MIF-9785002143788В корзину
15,36 €
Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
SKU: MIF-9785002141890В корзину
16,71 €
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
SKU: MIF-9785001952138В корзину
16,89 €
Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами все в порядке
SKU: MIF-9785001468714В корзину
16,09 €
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному “я”
SKU: MIF-9785001461623Подробнее
15,59 €
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
SKU: MIF-9785001698760В корзину
17,94 €
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
SKU: MIF-9785001952541В корзину
18,80 €
Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром
SKU: MIF-9785001466475В корзину
19,16 €
Вижу цель – иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью
SKU: MIF-9785001463535В корзину
14,03 €
Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
SKU: MIF-9785002143368В корзинуГормоны счастья. Как приучить мозг вырабатывать серотонин, дофамин, эндорфин и окситоцин
Революционный подход к повышению вашего уровня счастья. Каждый из нас слышал про «гормоны счастья» — дофамин, серотонин, окситоцин и эндорфин. Но далеко не все отчетливо понимают, как каждый из них работает, почему выделяется и какую реакцию в организме вызывает, и чем объясняются скачки в нашем настроении. Эта книга покажет вам,...
Гори, но не сгорай. Как пойти ва-банк, добиться успеха и наслаждаться жизнью без баланса
Пообщавшись не только с теми, кого безмерная увлеченность делом вознесла на вершины, но и с теми, кого она сломала; заглянув глубоко в себя, обнаруживая хорошее, плохое и безобразное в собственных отношениях со страстью, авторы сделали важные выводы.
Год внимания к себе. 365 практик, которые сделают хороший отдых частью жизни
365 идей, практик и ритуалов от сертифицированного велнес-эксперта, которые помогут восстановиться, расслабиться и привести в порядок свой организм. Идеальный подарок на начало года близкому человеку или самому себе. Мы много работаем и заботимся о других, но зачастую пропускаем сигналы своего тела о том, что пора сделать паузу и передохнуть. Мы...
Главное правило мышления. Руководство по достижению любых целей от ментора мировых звезд спорта
Ментор мировых звезд спорта Тревор Моавад на основе уникального личного и профессионального опыта создал инновационную модель нейтрального мышления. Даже в непростых условиях она поможет трезво оценить ситуацию, составить реалистичный план действий и настроиться на победу. Легко быть позитивным, когда все идет хорошо. Но что происходит, когда жизнь идет наперекосяк? Когда...
Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей
В основе этой книги лежит революционная концепция, открытая известным психологом Кэрол Дуэк в результате 20 лет собственных исследований. Из нее вы узнаете: почему интеллект и талант еще не гарантируют успеха, как они, напротив, могут встать на его пути, почему часто поощрение ума и таланта ставит достижения под угрозу, и как...
Выбор. О свободе и внутренней силе человека. Покетбук
Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее...
Выбор. О свободе и внутренней силе человека
Одна из самых сильных книг о войне и внутренней силе человека. В 1944 году шестнадцатилетняя балерина Эдит Эгер была отправлена вместе со своей семьей в Аушвиц. Спустя всего несколько часов после гибели ее родителей нацистский доктор Йозеф Менгеле заставил Эдит танцевать ради собственной забавы и ее выживания. Эдит и ее...
Выбери себя!
Как вытянуть себя из трясины жизненных неурядиц, обрести уверенность в своих силах и вновь выйти на дорогу, ведущую к успеху? Автор выводит основные принципы, как выбрать себя и не рассыпаться на десятки маленьких "каких-же-я-неудачников"
Вы и есть гуру. Как перестать ждать чуда и понять, что с вами все в порядке
Захватывающая и остроумная книга о темной стороне индустрии личностного роста. В поисках себя Даниэлла Лапорт перепробовала множество практик саморазвития, включая самые безумные. Эта книга — собрание ее историй, советов и предостережений.
Вся правда обо мне. Любопытство вместо тревоги на пути к истинному “я”
Эта честная и сильная книга — о поиске своего пути, о страхе и негативных эмоциях, мешающих себя реализовать. Она учит распознавать голоса тревоги и любопытства, прислушиваться к своим чувствам и искать причины собственных ограничивающих убеждений.
Время для себя. 52 практики, чтобы снять стресс, замедлиться и восстановить баланс
Мы привыкли вести активный и весьма напряженный образ жизни: стремимся все успеть и сделать как можно больше. В этой гонке мы часто забываем о себе и о том, что иногда очень важно замедлиться, дышать и ощущать себя в настоящем моменте. В книге вы найдете 52 простых для выполнения и приятных...
Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
Общество часто требует от нас ставить чужие потребности на первое место, быть мягкими, заботливыми, податливыми и тихими. Но чтобы защититься от несправедливости, не всегда достаточно мягкого отношения, часто требуется заявить о себе во весь голос. Обычно мы чувствуем, что в нас есть и твердая часть — та, что умеет злиться,...
Вместе. Как найти единомышленников, создать сообщество и ощутить связь со всем миром
Рада Агравал делится стратегиями и советами, которые помогут вам лучше понять себя и свои потребности, найти «своих» людей, создать собственное сообщество и наладить тесную связь с другими группами, чтобы в полной мере реализовать себя.
Вижу цель – иду к ней. Как зарабатывать на любимом хобби и жить полной жизнью
Превратить хобби в успешный бизнес — непростая задача, но Дарье Гейлер это удалось. В книге она рассказывает о своем опыте и делится советами для тех, кто пока находится в начале пути.
Вижу цель – иду к ней
Превратить хобби в успешный бизнес — непростая задача, но Дарье Гейлер это удалось. В книге она рассказывает о своем опыте и делится советами для тех, кто пока находится в начале пути. Творческому человеку, как бы прекрасно он ни владел своим делом, бывает непросто им зарабатывать. Предпринимательство часто кажется ему непомерно...
Важные связи. Как найти людей, которые помогут быстрее двигаться вперед
Ведущий эксперт по межличностным отношениям и создатель теории «Шесть парамит» Вэйвэнь Ли рассказывает о том, как выбрать самых значимых людей в вашей жизни и карьере, выстроить свои социальные связи и начать движение к мечте. С чего начать свой путь к успеху? Мотивация, знания, постановка целей важны. Но главное, чему стоит...
Важные годы. Почему не стоит откладывать жизнь на потом
При покупке книги подарок — полезная инфографика. Кто-то называет годы с двадцатого по тридцатый второй молодостью, кто-то — началом взрослой жизни. Доктор Мэг Джей, клинический психолог, утверждает, что это самое важное десятилетие в жизни человека с точки зрения развития важных сфер жизни: работы, любви, физического и интеллектуального развития. Книга основана...
В этом году я… Как изменить привычки, сдержать обещания или сделать то, о чем вы давно мечтали
Ученые посчитали, что 45 процентов людей дают себе обещания под Новый год, но лишь восьми процентам удается выполнить задуманное. Сколько раз вы давали себе обещания в канун праздника? А сколько этих обещаний выполнили? Если вспомнить все обещания, которые мы даем себе под Новый год, то чего там только не найти:...
Быть мужчиной.Современная мужественность без насилия, доминирования и страха
Не пора ли разобраться, что же делает мужчин мужчинами? В этой откровенной и честной книге Мартин Робинсон, журналист и основатель интернет-портала для мужчин The Book of Man, предлагает присоединиться к путешествию в хаос современной маскулинности. В этом путешествии Робинсон посещает психиатрические группы и тюрьмы, разговаривает с секс-активистами, психологами-эволюционистами и музыкантами,...