14,41 €
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
SKU: MIF-9785001952787В корзину
18,43 €
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
SKU: MIF-9785001953722Подробнее
15,02 €
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
SKU: MIF-9785001955542В корзину
14,73 €
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
SKU: MIF-9785001953487Подробнее
9,25 €
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks
SKU: MIF-9785001957720Подробнее
15,48 €
Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом
SKU: MIF-9785002142088В корзину
11,27 €
Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка. Покетбук
SKU: MIF-9785002143610В корзину
16,53 €
Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми
SKU: MIF-9785001468110В корзину
16,14 €
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
SKU: MIF-9785002143283В корзину
13,55 €
Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным
SKU: MIF-9785001691723Подробнее
13,26 €
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок
SKU: MIF-9785001951193Подробнее
26,36 €
Мышление как инструмент. Десять стратегий для решения любой проблемы
SKU: MIF-9785001693949Подробнее
8,23 €
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. Покетбук
SKU: MIF-9785002140954Подробнее
Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться
Научный взгляд на проблему недостатка сна в подростковом возрасте и простые практики, которые помогут родителю наладить здоровый сон своего ребенка. Одна из основных (но часто незаметных) угроз физическому и психическому здоровью подрастающих детей — нехватка сна. Дети испытывают сильный перегруз, связанный прежде всего с насыщенным учебным графиком и необходимостью соответствовать...
Непослушных детей не бывает. Революционный подход к воспитанию с рождения до 5 лет
Хотите узнать, как бороться с детскими истериками и слезами? Как прекращать ссоры за секунды и улучшить психическое здоровье вашего ребенка? В этой книге журналист, защитник психического здоровья детей и мама двух малышей Кейт Сильвертон делится своим новаторским подходом к воспитанию детей в возрасте до пяти лет, который сделает жизнь родителей...
Неотвлекаемые. Как управлять своим вниманием и жизнью
Эта книга — ключ к тому, как выжать максимум из технологий, не давая им выжать максимум из нас. Нир Эяль, который в бестселлере «На крючке» рассказал, как бренды цепляют наше внимание, в новой книге объясняет, как не попадаться на тот самый крючок, удерживая внимание на по-настоящему важных вещах. Эяль выявляет...
Нейрофитнес. Рекомендации нейрохирурга для улучшения работы мозга
Известный нейрохирург, который регулярно проводит сложные операции и знает мозг изнутри, рассказывает о последних научных открытиях и дает советы, которые помогут улучшить его работу
Не упустить свою жизнь. Практика осознанности в творчестве
Эта книга адресована тем, для кого творчество – работа и смысл жизни. Но как творить в мире, где суета поглощает не только рабочие будни, но и часы досуга? Автор подскажет, как сделать жизнь творческого человека еще одним его прекрасным творением.
Не сомневайся в себе. Как перестать думать «со мной что-то не так» и изменить сценарий своей жизни
Руководство по возвращению истинного «я» от психотерапевта Лизы Оливеры. Поможет осознать, понять и трансформировать свой жизненный сценарий. Перфекционизм, самокритика, синдром самозванца, желание всем угодить, глубокий стыд, сомнение в своих силах — все это проявления деструктивных историй, которые мы сами себе рассказываем. Когда-то они были защитной реакцией на отсутствие поддержки, небрежение,...
Не мешай себе жить. Как справиться со страхом, обидой, чувством вины, прокрастинацией и другими проявлениями саморазрушительного поведения
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров Я слышу вас насквозь — о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева.
Не мешай себе жить. Как справиться с проявлениями саморазрушительного поведения. NEON Pocketbooks
Практичная книга от опытного психиатра и автора бестселлеров о том, как бороться с 40 проявлениями саморазрушительного поведения — от прокрастинации до гнева. Анализируя свою жизнь, многие люди с сожалением осознают, что она мало похожа на то, о чем они мечтали, на что надеялись. Еще печальнее понимать, что неспособность реализовать надежды...
Не мешай своему будущему. Что изменить сейчас, чтобы не жалеть потом
Ведущий современный ученый-бихевиорист Хэл Хершфилд рассказывает, как наше отношение ко времени влияет на выбор в настоящем и как принимать правильные решения для счастливого будущего. Каждый из нас имеет несколько будущих «я», которые отличаются от нас в настоящий момент, и понимание этого поможет нам принимать более взвешенные решения для нашего счастливого...
Не гонитесь за оценками. Чему действительно стоит научить ребенка. Покетбук
Мэдлин Левин, практикующий психолог с 40-летним опытом, пересматривает существующие взгляды на успех. Она предлагает сосредоточиться на качествах, которые значат больше, чем оценки и поступление в вуз, и помогут ребенку вырасти по-настоящему счастливым человеком. Ранее книга выходила под названием «Самое ценное». Гонка за успехом и достижениями в наши дни начинается в...
НАЧНИ СЕЙЧАС! Даже если не готов
Творческий блокнот «Начни сейчас» вдохновит на подвиги и выдержит любые ошибки: он на них рассчитан! Креативное пространство для идей, скетчей и безграничного полета фантазии — идеальный тренажер как для новичков, так и для более опытных художников.
Наука общения. Как читать эмоции, понимать намерения и находить общий язык с людьми
Яркая и практичная книга о ключевых принципах человеческого общения, которая поможет вам чувствовать себя уверенно в любой ситуации. Как начать разговор и обратить на себя внимание? Как поближе узнать собеседника? Как влиять на коллег и друзей? Ванесса ван Эдвардс приводит в книге важнейшие принципы человеческого общения, которые помогут вам качественно...
Нарциссический абьюз. Как распознать манипуляции, разорвать травмирующую связь и вернуть контроль над своей жизнью
Самая подробная книга о нарциссизме от Шахиды Араби — автора бестселлера МИФа «Токсичные люди» и ведущего эксперта по теме. Поможет безопасно выйти из отношений с нарциссом, исцелиться и начать жить счастливо. Человек не начинает отношения с партнером, зная, что он нарцисс. Он влюбляется в фальшивую маску, которая слетает только в...
Написанное остается. Как сделать интернет-общение безопасным и комфортным
Кибербуллинг — одна из главных угроз детям в сети. Эта книга — гид по интернет-этике. Она научит ребенка, как не стать жертвой травли и как строить виртуальное общение с другими людьми.
Навязчивые мысли. Как прекратить бесконечный внутренний монолог, избавиться от негативных установок
Не верьте всему, что говорит ваш разум. Откройте жизнь за пределами тревожных мыслей. Вы постоянно о чем-то думаете? Чувствуете тревогу, безнадежность, гнев или стресс? Пытались выйти из спирали негативных размышлений, но лишь погружались глубже? Давайте посмотрим правде в глаза: попытка убежать от своих мыслей или контролировать их не работает. В...
Мышление как инструмент. Десять стратегий для решения любой проблемы
Полное руководство по решению проблем с помощью инструментов мышления, чтобы преуспеть в работе, в личностном развитии, и в итоге создать дизайн своего счастья. Конечно, работа над проектом в офисе и собственной личностью отличаются, однако по факту она содержит в себе сходные этапы. Этих этапов десять. Они могут быть знакомы каждому...
Миф о мотивации. Как успешные люди настраиваются на победу
Это практическое руководство по созданию и поддержанию мотивации, необходимой для достижения успеха. Вы узнаете, как правильно ставить цели, развить силу воли, обзавестись полезными привычками и каждый день быть продуктивным.
Мечтать не вредно. Как получить то, чего действительно хочешь. Покетбук
Легендарная книга Барбары Шер о том, как реализовать себя в жизни, вышла в новом формате покетбука. Ее удобно положить в сумку, читать в дороге или на пляже, она может занять достойное место в домашней библиотеке. А еще поможет прислушаться к себе и своим мечтам, научиться получать удовольствие от жизни и...
Метавнимание. Как сохранять продуктивность и удерживать фокус в цифровой реальности
Инновационная авторская модель внимания на основе 30-летних исследований. Современный ответ «Потоку» Михая Чиксентмихайи. Раньше считалось, что для осмысленной работы необходимо создать условия глубокого погружения в деятельность с максимальной отдачей. В современном мире многозадачности войти в это состояние становится все сложнее. Глория Марк показывает, что длительная фокусировка приводит к тревоге, депрессии...
Меня никто не понимает! Почему люди воспринимают нас не так, как нам хочется, и что с этим делать
Как часто люди видят нас не так, как нам хочется, и даже приписывают нам несуществующие черты или игнорируют положительные качества. Хайди Грант Хэлворсон на многочисленных примерах из жизни рассказывает об особенностях восприятия и его ошибках. Вы научитесь преодолевать чужую предвзятость и сможете посылать людям нужные вам сигналы.