10,08 €
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
SKU: MIF-9785001697336В корзину
9,70 €
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. NEON Pocketbooks
SKU: MIF-9785001958789В корзину
13,83 €
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
SKU: MIF-9785001959861В корзину
12,76 €
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
SKU: MIF-9785001958703Подробнее
14,48 €
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
SKU: MIF-9785002143337В корзину
12,95 €
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни. Покетбук
SKU: MIF-9785002143603В корзину
18,55 €
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни
SKU: MIF-9785001691013Подробнее
16,45 €
Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям.
SKU: MIF-9785001466918Подробнее
15,80 €
Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям (суперобложка)
SKU: MIF-9785001958352Подробнее
16,00 €
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
SKU: MIF-9785001955672В корзину
12,43 €
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
SKU: MIF-9785002140169Подробнее
15,52 €
Чего хочет мой ребенок. Нейропсихология о том, как понять потребности своих детей и построить гармоничные отношения
SKU: MIF-9785001959328Подробнее
15,09 €
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
SKU: MIF-9785001950325В корзину
14,35 €
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
SKU: MIF-9785002143955В корзину
14,78 €
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать
SKU: MIF-9785002142064В корзину
Эмоциональный интеллект в сложных коммуникациях
Эта книга — волшебная палочка в важных разговорах, переговорах и управленческих взаимодействиях. Вы познакомитесь с алгоритмом сложной коммуникации, который закладывает фундамент для формирования таких важных лидерских навыков, как конструктивное решение конфликтных ситуаций, управление командой, мотивация сотрудников, управление изменениями и многих других. Выполняя упражнения, вы научитесь готовиться к беседе, настраиваться на...
Эмоциональный интеллект в работе
Новое издание книги «Эмоциональный интеллект в работе». Автор объясняет, почему EQ играет столь важную роль в профессиональном успехе, и дает практические рекомендации, которые помогут развить эмоциональный интеллект и применить его в работе. Дэниел Гоулман — всемирно известный психолог и автор книг по психологии, образованию, лидерству и науке, благодаря которому термин...
Эмоциональный баланс. 12 навыков, которые помогут обрести гармонию
Иногда эмоции похожи на сметающую все на своем пути приливную волну. Но чем больше вы пытаетесь их задавить, тем сильнее они становятся. Это карманное руководство, основанное на диалектической поведенческой терапии (ДПТ), предлагает емкие стратегии управления непреодолимыми эмоциями — где бы они ни проявились. В этом справочнике, который можно брать с...
Эмоциональные триггеры. Как понять, что вас огорчает, злит или пугает, и обратить реакцию в ресурс. NEON Pocketbooks
У каждого из нас есть больные темы. Стоит кому-то затронуть одну из них, и мы не просто теряем самообладание — мы взрываемся. Перестаем себя контролировать, реагируем словами и делами, о которых потом сожалеем, и ругаем себя за слабость. Нас захлестывают страх, гнев или грусть. У механизма, провоцирующего такие реакции, есть...
Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации
Дэниел Гоулман, автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект», в соавторстве с одним из самых известных духовных учителей современности Цокньи Ринпоче объясняет, как добиться эмоциональной устойчивости при помощи медитации. Основоположник теории эмоционального интеллекта Дэниел Гоулман уже много лет практикует медитацию. Он приводит результаты своих научных исследований, подтверждающих, что медитация — важнейший и...
Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно
Под обложкой — практические инструменты для эмоционального выздоровления от клинического психолога с 10-летним опытом. Они помогут справиться с напряжением, болезненными чувствами, неприятными воспоминаниями и, как следствие, улучшить качество жизни. Испытывать негативные эмоции нормально. Но иногда под их влиянием мы увязаем в назойливых мыслях и самобичевании, а в результате теряем мотивацию,...
Шипы родительской любви. Понять поступки родителей и дать себе все, что недополучил в детстве
Психотерапевт Вера Якупова разбирает основные детские травмы и предлагает инструменты, которые помогут понять мотивы родителей, справиться с эмоциональными барьерами и психологически повзрослеть. «Мне уже 30 лет, а родители до сих пор пытаются контролировать мою жизнь». «Я даже не представляю, что нужно сделать, чтобы мама осталась довольна». «Отца никогда не было...
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни. Покетбук
«Что нужно детям, чтобы стать счастливыми и успешными?» — спрашивали меня сотни родителей, и мой ответ всех удивлял: «Эмпатия». Сочувствие — это далеко не сюсюканье, как считают некоторые. Оно играет неожиданно важную роль в счастье и успехе. Эмпатия — не приятное дополнение к развитию, а неотъемлемая часть нынешнего и будущего...
Чуткие дети. Как развить эмпатию у ребенка и как это поможет ему преуспеть в жизни
Автор книги рассказывает о ключевом навыке для детей XXI века, - эмпатии. Это прекрасно написанное и очень полезное руководство вдохновит родителей и детей взяться за решение сложных проблем нашего времени, руководствуясь силой сочувствия и доброты.
Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям.
Вторая книга психотерапевта Сью Джонсон, посвященная научному взгляду на любовь и возможности пересмотреть и наладить отношения в паре.
Чувство любви. Новый научный подход к романтическим отношениям (суперобложка)
Эта книга Сью Джонсон, основателя эмоционально-фокусированной терапии и автора бестселлера «Обними меня крепче», посвящена причинам разлада в отношениях и восстановлению эмоциональной близости. Нам не выжить без любви. Она делает жизнь ярче, интереснее, безопаснее. Но, нуждаясь в эмоциональной связи и поддержке, мы совершенно не представляем, как построить любовь и сохранить ее....
Что у него в голове?
Книга для молодых родителей, которым еще только предстоит открывать для себя психологию детского возраста. Материал подан в виде психологических экспериментов и игр с ребенком, на основе которых мамы и папы сделают свои выводы.
Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их
Автор приглашает в путешествие по нашему внутреннему миру и предлагает познакомиться с собственными чувствами. Если нам удастся принять их такими, какие они есть, вместо того чтобы подавлять или осуждать, мы почувствуем себя лучше. Раньше считалось, что уникальной особенностью человека является высокоразвитый интеллект. Однако с появлением искусственного интеллекта оказалось, что по-настоящему...
Чек-лист гения. 9 парадоксов одаренности
9 советов, которые помогут раскрыть потенциал креативности и гениальности. Исследования и истории из жизни, изучаемые автором более четырех десятилетий легли в основу книги “Чек-лист гения. 9 парадоксов одаренности” чтобы помочь вам стать гениальным.
Чего я хочу? 40 вопросов, чтобы обрести в жизни смысл, опору и свой путь
В этой книге — 40 небольших, но важных вопросов от психотерапевта, которые познакомят вас с самым интересным человеком — самим собой. Ощущение безысходности, выгорание, постоянная усталость и чувство растерянности, от которого никак не избавиться. Будто где-то свернул не туда… Но путь к яркой, цельной, полной сил и эмоций жизни есть....
Чего хочет мой ребенок. Нейропсихология о том, как понять потребности своих детей и построить гармоничные отношения
За более чем тридцатилетний опыт работы в качестве клинического психолога доктор Мона Делахук видела, как бесчисленное множество обезумевших родителей входили в дверь ее кабинета. В большинстве случаев эти родители — заботливые, сострадательные и проницательные люди — прочитали все книги по воспитанию детей на полках, но они все еще находятся в...
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
Приобрести цель — все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут поставить перед собой цель и достичь ее.
Час твоего рассвета. Японский метод планирования жизни и достижения целей
Икэда Тиэ 11 лет занимается изучением утренней активности. Она написала книгу, которая поможет вам научиться вставать раньше, успевать делать задачи, сохранять мотивацию и превратиться в человека, которым вы давно хотели стать. Как изменить свою жизнь благодаря всего нескольким действиям после пробуждения? Просто вставать рано недостаточно, нужно научиться грамотно распределять свое...
Цветы эгоизма. Как травмы влияют на личность и что с этим делать
Опираясь на эффективную IFS-терапию, клиентские истории и свой личный опыт терапии, ведущий российский психолог Владимир Дашевский предлагает практики, которые помогут исцелить травмы, укрепить ментальное здоровье и обрести душевный покой. Эгоист ли человек, который защищает свои границы? Альтруист ли человек, который заботится только о других? Мы не любим эгоизм в других,...
Цветы в темноте. Практики, которые помогут исцелиться от травмы и найти опору в себе
Книга о том, как пережить последствия травмирующего события с помощью практики mindfulness. В этой понятной и мудрой книге буддийская монахиня и бывший врач Данг Нгием описывает подход к исцелению от травмы с помощью практики mindfulness. Нгием обучает читателей медитации, дыхательным техникам и аффирмациям любви к себе, которые помогают устранить эмоциональные...