13,18 €
Как взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
SKU: EKSMO-9785041661236В корзину
14,63 €
Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии
SKU: EKSMO-9785041015169В корзину
13,39 €
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
SKU: EKSMO-9785041194871В корзину
10,58 €
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы, не переходя личные границы
SKU: EKSMO-9785041778019В корзину
9,26 €
Искусство никуда не спешить. Как организовать работу и жизнь так, чтобы избавиться от террора дедлайнов
SKU: EKSMO-9785041868758В корзину
14,49 €
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
SKU: EKSMO-9785041027841В корзину
9,18 €
Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен (6-е издание)
SKU: EKSMO-9785041798680В корзину
15,54 €
Измените мысли – изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости ДАО
SKU: EKSMO-9785041721251В корзину
14,20 €
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
SKU: EKSMO-9785041880224В корзину
22,34 €
Золотые правила Марины Мелия. Как выстроить отношения с ребенком с первых дней и на всю жизнь
SKU: EKSMO-9785041803056В корзину
12,14 €
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы
SKU: EKSMO-9785041548100Подробнее
15,35 €
Зигмунд Фрейд. Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе
SKU: EKSMO-9785041813871В корзину
11,54 €
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
SKU: EKSMO-9785041812065В корзину
13,13 €
Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
SKU: EKSMO-9785041767235В корзину
14,78 €
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
SKU: EKSMO-9785041896492Подробнее
9,92 €
Жизнь между мирами. Как найти внутреннюю опору во времена перемен
SKU: EKSMO-9785041935672В корзинуКак взять себя в руки и наконец-то сделать. Готовые стратегии для достижения любой цели на работе, в учебе и личной жизни
Не важно, какую цель мы хотим достичь и на сколько собраны и дисциплинированы, у нас найдутся дела, которые мы будем откладывать до последнего Психолог и президент Общества изучения мотивации Айелет Фишбах точно знает, что оттого, как мы поставим цель и каким образом планируем ее достичь, будет зависеть успех и наше...
Как быть счастливым. 128 советов, как жить в любви и гармонии
Каждый хочет быть счастливым, но для многих счастье — всего лишь «белая полоса», краткий миг или вспышка эйфории, которая гаснет при первых трудностях и конфликтах. 128 практических советов, основанных на знаниях о человеческой природе и древней мудрости, помогут обрести радость навсегда. Книгу можно читать с любой страницы. Что действительно поможет...
Исцели свои травмы. Как оставить в прошлом страх и стыд, поднять самооценку и успокоить внутреннего критика
В своей книге Беверли Энгл, психотерапевт с 35-летним стажем, рассматривает основные виды детских травм и предлагает «зеркальный метод» их исцеления. Описывая семь типов «кривых зеркал», которыми становятся для детей их родители, Энгл поясняет, как работать с каждым из них, чтобы отвергнуть негативные родительские проекции и поправить самооценку. Она подробно описывает,...
Искусство очаровывать незнакомцев. Как вести легкие беседы, не переходя личные границы
Психологи утверждают, что первое впечатление о незнакомце формируется всего лишь за первые семь секунд. За это время вы можете получить хорошую должность, влюбить в себя собеседника или заключить сногсшибательную сделку. Все, что вам нужно, – уметь правильно заводить разговор. Эта книга посвящена искусству SMALL TALK, простыми словами – легкой, непринужденной...
Искусство никуда не спешить. Как организовать работу и жизнь так, чтобы избавиться от террора дедлайнов
Как занятые, но при этом абсолютно спокойные люди структурируют свою жизнь? Какие у них привычки? Как они принимают решения? В своей новой книге Лора Вандеркам дает 7 советов, которые помогут вам чаще чувствовать себя off the clock, сохраняя при этом продуктивность. Чтобы вы смогли возвыситься над перманентным тиканьем и каждый...
Искусство заботы о душе. 100 инсайтов дзен-буддийского монаха о жизни без стресса
Жить просто — значит избавиться от всего, что не приносит пользу. От ненужных переживаний о прошлом и будущем, от бесконечных попыток быть всегда продуктивным и угрызений совести, если что-то идет не так. Шунмио Масуно, настоятель 450-летнего дзэн-буддийского храма в Японии, считает: чтобы быть в гармонии с собой и миром не...
Искусство жить. Реальные истории расставания с прошлым и счастливых перемен (6-е издание)
Сборник пронзительных психотерапевтических рассказов, основанных на более чем 30-летней профессиональной практике автора — известного психоаналитика Стивена Гросса. В каждом рассказе он деликатно, но честно описывает конкретную историю пациента, в которой сюжетная линия развивается подобно захватывающему детективу. Проблема, с которой человек обращается к специалисту, оказывается лишь вершиной айсберга. Подробно описывая процесс...
Измените мысли – изменится и жизнь. Осознанный подход к древней мудрости ДАО
О том, что мысли способны управлять нашей жизнью, пишут и говорят сейчас многие. Но автор знаменитых на весь мир работ по самопознанию Уэйн Дайер написал об этом так, что его книга стала на Западе культовым бестселлером. В своей работе Дайер расшифровал загадочную и глубокую мудрость Дао Дэ Цзин - подлинного...
Измени свой мозг – изменится и тело!
Главное условие красивого тела — здоровый мозг! Известный нейробиолог и автор бестселлеров Дэниэл Дж. Амен, объединив данные последних научных исследований и результаты более 20 лет врачебной практики, в этой книге рассказывает, как улучшение работы мозга поможет вам стать стройнее, избавиться от вредных привычек, повысить иммунитет и выглядеть гораздо моложе своего...
Измени жизнь к лучшему за год. Терапевтические практики на каждый месяц
Люси Маддокс — практикующий психолог. Она много лет помогает людям восстанавливать душевное здоровье и ведет просветительские подкасты. В этой книге она обобщила многолетний опыт своей работы. Каждая глава посвящена одному месяцу, свойственным ему трудностям и практикам из разных психологических школ. С вызовами, о которых пишет Люси нам приходится сталкиваться каждый...
Иди туда, где страшно. Именно там ты обретешь силу
Жить легко и свободно нам мешают наши страхи. Они, словно тигры, рычат: «даже не думай пробовать», «откажись, все равноничего не выйдет», «еще не время». И мы слушаем. И мы отступаем. Откладываем свою мечту и жизнь в долгий ящик. Джим Лоулесс — бизнес-тренер, один из самых популярных европейских мотивационных спикеров. В...
Иди и делай. 12 принципов жизни, полной побед и достижений
«Если вам чего-то хочется, для начала нужно выяснить, как другие люди этого добились», — говорит Брайан Трейси, всемирно известный мотивационный оратор и автор более 80 бестселлеров. В своей книге он делится проверенными инструментами достижения личного и карьерного роста, которые сформулировал на основе более чем 30-летнего опыта бизнес-коучинга. Успех определяется не...
Игры, в которые играют люди
Перед вами одна из культовых книг по психологии человеческих взаимоотношений. Эрик Берн разработал систему, способную избавить человека от влияния жизненных сценариев, программирующих его поведение, научить его меньше играть в отношениях с собой и другими, обрести подлинную свободу и побудить к личностному росту. В этой книге вы найдете много полезных советов,...
Золотые правила Марины Мелия. Как выстроить отношения с ребенком с первых дней и на всю жизнь
Сборник из двух книг Марины Мелия об ответственном родительстве, мгновенно ставших бестселлерами. Марина Мелия — психолог с 50-летним стажем практической работы — дает алгоритмы мудрого родительского поведения, которые помогают решить «неразрешимые» проблемы. Опираясь на научные исследования, автор показывает, насколько важна роль мамы в первый год жизни ребенка и как от...
Зима не будет вечной. Искусство восстановления после ударов судьбы
Когда судьба наносит неожиданный удар, приходится остановиться и принять перемены — будь то увольнение, тяжелое расставание или проблемы со здоровьем. Книга Кэтрин Мэй — это терапевтическая исповедь, которая помогает преодолеть болезненный этап и найти в нем источник сил и вдохновения. Автор рассказывает о собственном опыте «путешествия сквозь мглу». Ее слова...
Зигмунд Фрейд. Психопатология обыденной жизни. Толкование сновидений. Пять лекций о психоанализе
Зигмунд Фрейд — знаменитый австрийский ученый, психиатр и невролог, основатель психоанализа. Его новаторские идеи, критиковавшиеся в научном сообществе, тем не менее оказали огромное влияние на психологию, медицину, социологию, антропологию, литературу и искусство XX века. Среди крупнейших достижений Фрейда: обоснование понятия «бессознательное», разработка теории эдипова комплекса, создание метода свободных ассоциаций и...
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себя
Всем знакомо желание быть принятым, одобряемым и любимым другими. Нет ничего неправильного в желании поддерживать близких и помогать им удовлетворить их потребности. Проблема возникает, когда мы начинаем жертвовать своими собственными желаниями ради угождения другим. Эта книга поможет вам лучше справляться с тем, что порой вас не любят. Расскажет, что нужно...
Захотел, представил, получил. Практический курс визуализации желаний
Творческая визуализация — техника, позволяющая успокаивать разум, избавляться от стресса и притягивать в жизнь то, чего вы хотите больше всего на свете. Любовь, здоровье, самореализацию, новую квартиру или машину. В этой классической книге Шакти Гавейн собрала в стройную систему самые действенные аффирмации, медитации и упражнения, которые помогут почувствовать естественную доброту...
Застенчивость. Как ее побороть и приобрести уверенность в себе
Застенчивость может стать не меньшей психологической преградой к счастливой жизни, чем серьезный физический недуг. Филип Зимбардо, выдающийся социальный психолог и организатор знаменитого Стэнфордского тюремного эксперимента, сравнил застенчивость уже не с внешней, а с внутренней тюрьмой, в которую человек сам себя заключает. Его книга — проверенное временем руководство с эффективными техниками...
Жизнь между мирами. Как найти внутреннюю опору во времена перемен
Каждая историческая эпоха бросает человечеству вызов: эпидемии, войны, кризисы и природные катаклизмы делят жизнь людей на «до» и «после». И когда разрушены старые ценности, а новые еще не сформированы, когда пункт отправления скрылся из виду, а точка назначения еще за горизонтом, мы застреваем между мирами и теряемся в межвременье. Джеймс...