Мамин мозг. Как понять себя, чтобы стать идеальной мамой для своего ребёнка. Научное обоснование нашим тараканам, фишкам и пунктикам
SKU: EKSMO-9785041550745ПодробнееМама устала. Как перестать “все успевать” и сделать самое главное
SKU: EKSMO-9785041849801ПодробнееМаленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему
SKU: EKSMO-9785041952259ПодробнееМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
SKU: EKSMO-9785041948344В корзинуМаленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
SKU: EKSMO-9785041573720В корзинуМаленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!
SKU: EKSMO-9785041005498В корзинуМагия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни
SKU: EKSMO-9785041773946ПодробнееМагический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
SKU: EKSMO-9785040950386В корзинуМагический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
SKU: EKSMO-9785041686031ПодробнееМагическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
SKU: EKSMO-9785041923518ПодробнееЛюбовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты
SKU: EKSMO-9785041921408В корзинуЛюбовь как образ жизни. Как научиться говорить на языке любви
SKU: EKSMO-9785040928859В корзинуЛюбовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть
SKU: EKSMO-9785041155063ПодробнееЛюбит или не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
SKU: EKSMO-9785041842505ПодробнееЛотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
SKU: EKSMO-9785041061036ПодробнееЛовушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
SKU: EKSMO-9785041646714В корзинуЛовушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание)
SKU: EKSMO-9785041936235В корзинуМамин мозг. Как понять себя, чтобы стать идеальной мамой для своего ребёнка. Научное обоснование нашим тараканам, фишкам и пунктикам
Люди любят детей. Более того, люди – единственные существа на планете, которые любят всех детей, а не только своих собственных. И в то же время человеческие мамы – единственные на планете, у кого почти не развит материнский инстинкт: мы не знаем, как правильно приложить к груди малыша, вряд ли сами...
Мама устала. Как перестать “все успевать” и сделать самое главное
Жизнь каждой мамы заполнена множеством дел и забот: воспитание детей, карьера, домашние хлопоты. Кажется, что нужно всё-всё успеть — и обязательно сделать идеально и на 100%! Но такое рвение чаще всего приводит к выгоранию. Кейт Нортроп, успешная бизнесвумен, но с двумя детьми, предлагает свой рецепт для занятых и вечно усталых...
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Многие родители уверены: в первый год жизни ребенку нужны только уход и забота. А настоящее воспитание начнется позднее. Это огромное заблуждение! Вырастет человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, сообразительным или не очень — во многом зависит от того, насколько мама вложится в первые 12 месяцев. В основу этой книги...
Мама рядом! Главный секрет первого года жизни
Многие родители уверены: в первый год жизни ребенку нужны только уход и забота. А настоящее воспитание начнется позднее. Это огромное заблуждение! Вырастет человек целеустремленным или безвольным, общительным или замкнутым, сообразительным или не очень — во многом зависит от того, насколько мама вложится в первые 12 месяцев. В основу этой книги...
Маленькие шаги к себе. Ежедневник-тренинг на 100 дней. Как постепенно и комфортно изменить свою жизнь к лучшему
Галина Турецкая — психолог, кандидат психологических наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги, за плечами которой много лет успешной практики. Она как никто другой знает, как можно изменить свое эмоциональное состояние. Этот ежедневник для тех людей, которые хотят видеть изменения и расти как личность, а также хотят научиться самрефлексии и привлечению в...
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберете всего лишь одну привычку...
Маленькие привычки, большие успехи: 51 вдохновляющая практика, чтобы стать лучшей версией себя
Надоели волшебные техники, которые якобы помогут изменить жизнь за один день? Автор этой книги возвращается к основам и прагматизму. На страницах представлено более 250 практических советов, которые помогут вам лучше организовать свое время и управлять им, достичь поставленных целей и вести более здоровый образ жизни. Выберете всего лишь одну привычку...
Маленькая книга плохого настроения. Напиши, что тебя бесит — и жить станет легче!
Если вам надоело быть «позитивным», когда нервы буквально на пределе и всё вокруг бесит, «Маленькая книга плохого настроения» – для вас! Лотта Соннинен собрала в ней десятки остроумных заданий, которые помогут выпустить пар и успокоиться, оставив все негативные эмоции на страницах.
Магнит счастья. Как привлечь в свою жизнь все, что хочешь
Новая книга знаменитого австралийского психолога и художника, автора бестселлеров «Живи легко!», «Счастье в трудные времена», «Прорвемся»! и других. Основная идея – как научиться мыслить позитивно, привлекать счастье, добиваться любой поставленной цели. По сути, речь идет об известном Законе притяжения, только подан он более оригинально и вместе с тем более просто...
Магия порядка. Легкий способ повысить уровень счастья в доме и в жизни
Гретхен Рубин не понаслышке знает, что создание порядка может сделать нашу жизнь счастливее, продуктивнее и приятнее. Но для большинства универсальное решение и жесткие рекомендации не работают. Все потому, что мы все разные и у всех свои представления о том, что такое порядок и уют. В новой книге Гретхен Рубин собрала...
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Несколько лет назад Сара Найт жила в Нью-Йорке и работала в крупном издательстве. Годами она терпела бесполезные совещания и унылый дресс-код, покорно шла на скучные семейные сборища и всё время беспокоилась о том, что подумают окружающие. Как-то раз, прочитав бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка», Сара выбросила из дома всё лишнее...
Магический пофигизм. Как перестать париться обо всем на свете и стать счастливым прямо сейчас
Несколько лет назад Сара Найт жила в Нью-Йорке и работала в крупном издательстве. Годами она терпела бесполезные совещания и унылый дресс-код, покорно шла на скучные семейные сборища и всё время беспокоилась о том, что подумают окружающие. Как-то раз, прочитав бестселлер Мари Кондо «Магическая уборка», Сара выбросила из дома всё лишнее...
Магическая уборка на работе. Создайте идеальную атмосферу для продуктивности и творчества в офисе или дома
Первая книга Мари Кондо стала мировым бестселлером и помогла миллионам людей по всему миру разобрать завалы ненужного хлама и полюбить свои дома. Теперь она предлагает навести порядок на рабочем месте, где бы вы ни трудились: в офисе, дома или в мастерской. Ведь когда нам комфортно, светло и уютно, мы больше...
Любовь ушла, а мы остались. Как пережить расставание и открыть новые горизонты
Вальтер Рисо - доктор психологии из Колумбии, автор самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров о самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках. Любую проблему - будь то зависимость, неразделенная любовь, низкая самооценка или тревожность...
Любовь как образ жизни. Как научиться говорить на языке любви
Гэри Чепмен – признанный во всем мире гуру в вопросах любви и отношений. Его книги переведены на 37 языков и совершили настоящий переворот в жизни миллионов людей во всем мире. «Любовь как образ жизни» - книга, которую ждали. Это логическое завершение бестселлера «Пять языков любви». Чепмен предлагает мудрое, ненавязчивое руководство...
Любовь к себе. Дневник-тренинг на 30 дней. Как повысить самооценку и принять себя такой, какая ты есть
«Люби себя» – самый частый совет, который можно услышать от психологов. Но если все так просто, то почему тысячи людей до сих пор считают себя не достойными финансового благополучия или счастливых отношений? Почему их самооценка скачет от "я гений" до "все тлен? И почему многие продолжат видеть в себе лишь...
Любит или не любит. Что мешает вам создать крепкие отношения и как это исправить
«Мы только по-настоящему сблизились, стали строить планы на будущее – и вдруг он перестал звонить!» «Я думал, что она та самая, но с тех пор, как мы съехались, эти отношения стали меня душить. Выход один – расставание». Вы думаете, что каждый раз влюбляетесь не в тех? Возможно, речь идет не...
Лотос растет из грязи. Как преобразовать страдания в счастье
Секрет счастья заключается в том, чтобы не бежать от страданий, а распознать и трансформировать их. В этом бестселлере Тит Нат Хан - мудрый монах из Вьетнама – дает подробные практики, помогающие это сделать. Тит Нат Хан упоминает, что люди склонны уклоняться от страданий, прибегая к отвлечениям, на которые так щедр...
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем жить (2-е издание, дополненное и переработанное)
Переиздание легендарной книги Расса Хэрриса "Ловушка счастья"! Полностью переработанное издание. Более 50% новой информации, еще больше упражнений, новые тематические главы посвященные актуальным проблемам. Сколько раз в жизни вы пытались обрести счастье? Боролись, шли наперекор трудностям, страдали от неудач и поражений. Как часто вам казалось, что счастье скоротечно и на самом...
Ловушка счастья. Как перестать переживать и начать жить (обновленное издание)
Расс Хэррис, всемирно известный специалист по терапии принятия и ответственности (АСТ), автор самой продаваемой книги по селф хелп в мире. В ней он рассказывает о ловушке счастья: чем активнее мы стремимся к счастью, тем больше мы подвержены депрессии и тоске. Легко и с юмором рассказывая о возможностях терапии принятия и...