Правила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
SKU: EKSMO-9785041694913В корзинуПластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
SKU: EKSMO-9785041878375В корзинуПластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
SKU: EKSMO-9785041021702В корзинуПерепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
SKU: EKSMO-9785041816063В корзинуПаника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
SKU: EKSMO-9785041842550В корзинуПаника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
SKU: EKSMO-9785041121020В корзинуОткуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
SKU: EKSMO-9785041875435В корзинуОт расставания к новой жизни. Воркбук, который исцелит разбитое сердце
SKU: EKSMO-9785041860707В корзинуОсторожно: безумие! О карательной психиатрии и обычных людях
SKU: EKSMO-9785002221455В корзинуОсновные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
SKU: EKSMO-9785041646721В корзинуОсколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)
SKU: EKSMO-9785041810382В корзинуОпасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
SKU: EKSMO-9785041869526В корзинуОни уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
SKU: EKSMO-9785041842482В корзинуНейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления
SKU: EKSMO-9785041178758В корзинуПравила развития мозга на работе. Как испытывать меньше стресса и быть продуктивнее, работая в офисе или дома
Как заинтересовать людей во время презентации? Что можно сделать с рабочим местом, чтобы с нетерпением ждать понедельника? Как повысить продуктивность работы команды, отдела и компании? Известный специалист по мозгу Джон Медина и автор бестселлера «Правила развития мозга вашего ребенка» сформулировал 10 простых правил организации рабочих процессов для максимальной продуктивности без...
По ту сторону свободы и достоинства
Беррес Фредерик Скиннер (1904-1990) — основоположник бихевиоризма и одна из самых влиятельных фигур в истории психологии. В своей знаменитой работе «По ту сторону свободы и достоинства» он отстаивает собственную философию, в основе которой заложена уникальная теория о технологии человеческого поведения. Дискуссионные мысли о свободе, личности и наказании раскрывают взгляд признанного...
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Открытие того факта, что мысли способны — даже в пожилом возрасте — менять структуру и функции мозга – это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия. Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о...
Пластичность мозга. Потрясающие факты о том, как мысли способны менять структуру и функции нашего мозга
Открытие того факта, что мысли способны, даже в пожилом возрасте, менять структуру и функции мозга – это важнейшее достижение в области неврологии за последние четыре столетия. Норман Дойдж предлагает революционный взгляд на человеческий мозг. Он рассказывает о блестящих ученых, продвигающих пока еще новую науку о нейропластичности, и о поразительных успехах...
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге «Перепрограммируйте свой мозг» психотерапевт и исследователь Ричард О'Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.
Паранойя. Краткая история неврозов
Даниэль Пауль Шребер опубликовал «Мемуары нервнобольного» в 1903 году (в издательстве Освальда Мутце, Лейпциг). З.Фрейд обратил внимание на эти мемуары, и в 1911 году на 3-м Международном психоаналитическом конгрессе в Веймаре сделал доклад, посвященный уникальному опыту самоанализа. Эта работа послужила началом истории изучения неврозов и параноидных расстройств. В данном издании...
Паника. Как распознать причины тревоги и справиться со страхом
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Эксперт по тревожным состояниям Клаус Бернхардт представляет новый тип терапии, который поможет быстро вернуться к спокойной жизни. Победите страх и панику...
Паника. Как знания о работе мозга помогут навсегда победить страх и панические атаки
Необъяснимое чувство страха, учащенное сердцебиение, нехватка воздуха, головокружение и потеря контроля над ситуацией – все это симптомы панической атаки, которые зачастую принимают регулярный характер и мешают вести полноценную жизнь. Причины, вызывающие тревожные состояния, могут быть самыми разными, но все они, как правило, сводятся к недостаточному пониманию собственных эмоций. Откажитесь от...
Палач любви и другие психотерапевтические истории
«Палач любви» — одно из ключевых произведений известного американского психотерапевта-экзистенциалиста. В книге Ялом, как и всегда, делится своим опытом с читателем при помощи захватывающих историй. Проблемы, с которыми сталкиваются пациенты Ялома, актуальны абсолютно для всех: боль утраты, неизбежность старения и смерти, горечь отвергнутой любви, страх свободы. Читателя ждет колоссальный накал...
Очерки по психологии сексуальности
Имя Зигмунда Фрейда знакомо каждому образованному человеку. Он основал психоанализ и многое сделал для его развития. Если вы хотите больше узнать о его идеях, совершивших революцию в его время, то вам стоит прочесть этот сборник. В него вошли три произведения: "Очерки по психологии сексуальности", "По ту сторону принципа удовольствия" и...
Очерки по психологии сексуальности
Основатель психоанализа, чьи новаторские идеи повлияли на ряд наук и искусств XX века, а работы то яростно критикуются за псевдонаучность и сексизм, то безоговорочно принимаются за истину учеными и обывателями – Зигмунд Фрейд одним из первых исследовал причины сексуальных отклонений и извращений, явления бисексуальности, садизма, нарциссизма и культурно-социального табу девственности....
Откуда это в тебе взялось. Найти истоки своих ран, чтобы исцелиться
Почему мы замыкаемся в себе или вступаем в конфликты? Не доверяем или угождаем другим? В одних и тех же ситуациях не можем контролировать свои эмоции? Не смеем отстаивать свои личные границы? Как избавиться от разрушительных паттернов, которые мешают здоровому общению? Терапевт Виенна Фараон предлагает погрузиться в прошлое и найти первопричины...
От расставания к новой жизни. Воркбук, который исцелит разбитое сердце
Эта рабочая тетрадь, дополняющая книгу «От расставания к новой жизни», предназначена для каждого, кто когда-либо был брошен, покинут, оставлен. Она окажет огромную помощь всем, кто хочет отпустить прошлые разочарования и самообвинения и приступить к важной работе по исцелению ран и выстраиванию личных границ. В воркбуке автор, Сьюзен Андерсон, предлагает простые...
Осторожно: безумие! О карательной психиатрии и обычных людях
В начале 1960-х годов знаменитый философ и историк Мишель Фуко задался вопросом: кто такие безумные и как менялось отношение к ним на протяжении всей истории. Итогом этих размышлений стал фундаментальный труд по истории, укрепивший гипотезу автора в том, что наука об умалишенных всегда была на службе государства. А если так,...
Основные практики арт-терапии. Эффективные методы борьбы с тревогой, депрессией и ПТСР
Арт-терапия это уникальный способ самопознания через творчество. Она помогает обрести осознанность, развить самоконтроль, выразить мысли и чувства и интерпретировать их. Лия Гузман профессиональный художник и сертифицированный арт-терапевт включила в эту рабочую тетрадь 75 практик, которые помогут справиться с неопределенностью, тревогой, депрессией и другим растройствами настроения. Эта рабочая тетрадь будет полезна...
Осколки детских травм. Почему мы болеем и как это остановить (покет)
Болезни не появляются просто так: их источником может стать наше болезненное прошлое, и чаще всего – детство. В своей книге Донна Джексон Наказава, изучившая многочисленные исследования ученых со всего мира, раскрывает связь между детскими травмами и взрослыми заболеваниями. Автор не только объясняет, как стресс, испытанный в детстве, может разрушить здоровье,...
Опасен для общества. Судебный психиатр о заболеваниях, которые провоцируют преступное поведение
Что им движет? Почему он так поступил? Не жалеет ли о своих действиях? Три главных вопроса тому, кто совершил преступление или пытался убить другого человека. Автор этой книги, Бен Кейв, ведущий судебный психиатр Великобритании. Главная его задача — выяснить мотивы человека, находящегося под стражей, и установить, почему было совершено преступление....
Они уходят, я остаюсь. Как оставить в прошлом детские травмы, поверить в себя и исполнить мечты
Бывает очень сложно посмотреть правде в глаза: обернутся назад, чтобы осмыслить весь свой опыт и понять, что делает тебя тобой, однако именно встреча с собой позволяет отпустить прошлое и двигаться дальше. Чужие истории могут стать для нас зеркалом, отразить нашу собственную глубину. В них можно увидеть то, что до сих...
Нейромарафон. 6-недельный курс по тренировке, памяти, внимания и мышления
В юности мы без особого труда заучивали стихи, термины, формулы, и могли за ночь подготовиться к экзамену. Но с возрастом вы можете столкнуться с тревожными звоночками, которые предупреждают о том, что работа мозга замедлилась: — с трудом запоминаются нужные номера и названия — вылетают из памяти из фамилии — все...
Невидимая горилла. Эксперимент, который раскрыл, почему внимание мешает сосредоточиться, память подводит, а интуиция обманывает
После прочтения этой книги вы уже никогда не сможете доверять своему мозгу на 100%. Один из самых знаменитых экспериментов в мире показал, что мы не замечаем весь мир вокруг и переоцениваем свою наблюдательность. Каждый из нас убежден: он увидит то, что лежит прямо перед носом, может точно вспомнить важные для...