Здоровый образ жизни. Фитнес

15,59 

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041018580Подробнее
19,21 

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041187699В корзину
15,28 

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041870683В корзину
18,34 

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и “научит” ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785040983032В корзину
9,68 

Йога для всех: путь к здоровью

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699603817В корзину
10,47 

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699998920В корзину
16,98 

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041084448В корзину
13,84 

Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041896140В корзину
13,36 

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041609986В корзину
10,95 

Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041951092В корзину
8,60 

ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699553419Подробнее
18,74 

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785040994021В корзину
12,99 

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785040977390Подробнее
13,50 

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171215118В корзину
12,93 

Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171274313В корзину
15,36 

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171589127В корзину
10,55 

Психология стройных. Ты сможешь все

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171371883В корзину
12,57 

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171454586В корзину
13,26 

ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171589110В корзину
13,38 

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171572754В корзину

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
«КОМПАС ПИТАНИЯ» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

15,59  Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

0 out of 5
(0)
твердый переплет
448 стр.
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными. Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир,...
Доступно:

В наличии

19,21  В корзину

Книга упражнений для прокачки мышц тазового дна. Французская система полного физического восстановления для женщин

0 out of 5
(0)
твердый переплет
160 стр.
Каждая женщина, столкнувшаяся с родами, знает, что никогда не будет прежней. Процесс беременности и бремя родоразрешения накладывают свой отпечаток на внутреннее расположение органов, на костную и мышечную структуру тела. Те, кто смогли родить сами, испытывают неприятное ощущение «опущения» внутренних органов, у переживших эпизиотомию (разрез в области промежности) добавляются ограничения, связанные...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

15,28  В корзину

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и “научит” ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

0 out of 5
(0)
твердый переплет
400 стр.
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гаринтированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум - острым.
Доступно:

В наличии

18,34  В корзину

Йога для всех: путь к здоровью

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
192 стр.
Как известно, йога не только придает телу необычайную гибкость, но и способствует общему улучшению самочувствия. Предлагаемая книга сосредоточена именно на оздоровительных свойствах древнейшей практики. Основным ее достоинством является то, что описанные в ней упражнения доступны абсолютно каждому, независимо от уровня подготовки. Внутри вы найдете подробные рекомендации по выполнению асан, правильному...
Доступно:

В наличии

9,68  В корзину

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
448 стр.
Интервальное голодание - это новая революционная система борьбы с лишним весом и различными сопутствующими ему заболеваниями. Простая, понятная, доступная абсолютно каждому, она позволяет, не сильно ограничивая себя и не испытывая привычных для диеты неудобств, стать здоровым, стройным и красивым. Джейсон Фанг в простой и доступной форме объясняет, как работает голодание,...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,47  В корзину

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

0 out of 5
(0)
твердый переплет
336 стр.
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

16,98  В корзину

Интервальное голодание для женщин. 9-недельная программа экспресс-похудения

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
400 стр.
Уникальный новый план автора бестселлеров Йена К. Смита выводит интервальное (периодическое) голодание на новый уровень, сочетая силу ограниченного по времени питания с подробной программой, которая переводит организм в состояние с отрицательной энергией, сжигая жир на пути к потере веса и физическому преображению.
Доступно:

В наличии

13,84  В корзину

Идеальное лекарство: Записки врача о беге

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Как бег влияет на мозг и мышцы? Опасен ли он для коленей? Если физические упражнения — это лекарство, то какова правильная доза? И что значит быть в хорошей форме? Броди Рамин, врач и большой поклонник бега, рассказывает о преимуществах этой активности и делится собственной историей любви к бегу. Он рассматривает...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

13,36  В корзину

Живая еда. Рецепты для здоровья и красоты. 2-е издание

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
240 стр.
Еда влияет на здоровье – знают практически все. Но что именно нужно есть, чтобы хорошо выглядеть, не болеть и жить дольше? Сергей Малоземов, врач по образованию, журналист и ведущий передачи "Живая еда" изучил множество исследований, поговорил с десятками специалистов по питанию и объехал полмира, чтобы найти ответ на этот вопрос....
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,95  В корзину

ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

0 out of 5
(0)
твердый переплет
184 стр.
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать - качай ж..! Просто...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

8,60  Подробнее

Дикий гормон. Удивительное медицинское открытие о том, как наш организм набирает лишний вес, почему мы в этом не виноваты и что поможет обуздать свой аппетит

0 out of 5
(0)
твердый переплет
400 стр.
Искусство медицины очень своеобразно. Время от времени возникают методы лечения, которые на самом деле не работают. По инерции эти методы передаются от одного поколения врачей к последующему и сохраняют жизнеспособность удивительно долго, несмотря на отсутствие их эффективности. К сожалению, лечение ожирения стоит в одном ряду с этими примерами. Уже более...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

18,74  В корзину

Денис Гусев. Экстремальный рельеф. Как прокачать свои мышцы и рацион для достижения ультра-формы

0 out of 5
(0)
твердый переплет
176 стр.
Денис Гусев впервые раскрывает все секреты, некоторыми из которых он не делился даже на своих семинарах! В отличие от других книг по культуризму, в книге Дениса Гусева особое внимание уделяется не просто набору массы, а методам достижения идеально очерченных, скульптурных форм.  Как выбрать тренера.  Какие упражнения вредны для...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

12,99  Подробнее

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Вадим Санжаров – практикующий психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, который в своем аккаунте @sanzharovvadym рассказывает своим подписчикам о психосоматике просто и наглядно. Проводит бесплатные прямые эфиры, медитации и практики на аудиторию более 180 тыс. человек. Его авторские программы помогли тысячам людей посмотреть по-новому на свое здоровье и помочь себе....
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

13,50  В корзину

Базовый ЗОЖ: сахар, жир и фитнес-тренды

0 out of 5
(0)
твердый переплет
272 стр.
Юлия Верклова — глянцево-медицинский журналист, кандидат философских наук, была постоянным автором и редактором рубрики «Здоровье» в «Аргументах и фактах», в журнале Cosmopolitan, на портале Passion.ru, писала о медицине и здоровье для изданий Women’s Health, TopBeauty и др. Вы знаете, что для здоровья нужно проходить 10 тысяч шагов в день? Конечно!...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,93  В корзину

Корсет не выход, шпагат не панацея. Мягкий способ получить подтянутое тело, упругие ягодицы и решить проблемы с тазовым дном и диастазом

0 out of 5
(0)
• Голодание на куриной грудке с гречей. • Тренировки до изнеможения. • Страдать от боли в мышцах, но заниматься. Все пункты выполняете, а вместо кубиков получаете накопленную усталость и боли в теле. Как разорвать этот круг? Как получить подтянутое и здоровое тело и избавиться от болей? Просто откройте эту книгу!...
Доступно:

В наличии

15,36  В корзину

Психология стройных. Ты сможешь все

0 out of 5
(0)
твердый переплет
256 стр.
Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и научиться себя любить при помощи собственного метода, основанного...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,55  В корзину

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

0 out of 5
(0)
твердый переплет
304 стр.
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,57  В корзину

ТОЛЬКО НЕ С ПОНЕДЕЛЬНИКА! Система мини-тренировок для тех, кто хочет подтянутое тело, молодое лицо и крепкое здоровье

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Я в выходные: буду два часа в день в спортзале, есть только брокколи и никаких сладостей. Так же я по будням: разлепила глаза, выпила растворимый кофе с бутербродом, поплелась на работу, вечером кое-как доползла до кровати. Сил ни на что не хватает. Зачастую даже на нормальный сон. Где взять энергию...
Доступно:

В наличии

13,26  В корзину

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

0 out of 5
(0)
твердый переплет
224 стр.
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария». На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни...
Доступно:

В наличии

13,38  В корзину

Отображение 21–40 из 84

Не нашли книгу? Напишите нам, какую книгу вы хотели бы купить. Мы постараемся ее найти и доставить

Выберите валюту