Здоровый образ жизни. Фитнес

21,47 

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041879945В корзину
10,35 

50 полезных пищевых привычек

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041819651В корзину
15,73 

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041222239В корзину
16,88 

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699756308В корзину
12,65 

Худеем по метаболическому принципу

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041564568В корзину
9,94 

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041767716В корзину
12,57 

Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041861957В корзину
12,45 

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041930059В корзину
14,03 

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041780425В корзину
18,00 

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041225889В корзину
12,47 

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041043926В корзину
18,65 

Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041875299В корзину
32,89 

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041933258В корзину
12,41 

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041779030В корзину
18,63 

Поднятие тяжестей – пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело, которое вы хотите

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041903121В корзину
9,59 

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041778750В корзину
10,16 

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041819606В корзину
10,53 

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041932541Подробнее
11,20 

Манхэттенская диета

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699606702В корзину
11,72 

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041591229В корзину

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Функциональные тренировки не привязаны к тренажерам, не используют большие нагрузки, ими можно заниматься индивидуально и в группе. Функциональный тренинг подходит людям с любым уровнем спортивной подготовки, позволяя сбросить лишний вес и поддерживать спортивную форму за счет активного ритма, без экстремальных нагрузок. В книге вас ждут не только тренировки для тела,...
Доступно:

В наличии

21,47  В корзину

50 полезных пищевых привычек

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
304 стр.
Сергей Малоземов – известный телеведущий, дипломированный врач, создатель и автор научно-популярных телепрограмм «Чудо техники» и «Еда живая и мёртвая». Уже много лет он следит за новейшими исследованиями на тему еды, общается с ведущими специалистами в области питания в России и за ее пределами. В своей новой книге автор разбирает 50...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,35  В корзину

7 ключей к своему здоровью. Практическая нутрициология

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
160 стр.
Почему так важен своевременный чек-ап организма? Какая связь между здоровьем ЖКТ и иммунитетом? Обязательно ли принимать БАДы? Чем опасны сахар и глютен? Зачем нужно пить теплую воду? Ответы на эти вопросы в новой книге нутрициолога Ксении Черной, основателя онлайн-школы «Pro-Здоровье». Ксению уже хорошо знают те, кто всерьез заботится о своем...
Доступно:

В наличии

15,73  В корзину

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

0 out of 5
(0)
твердый переплет
432 стр.
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в...
Доступно:

В наличии

16,88  В корзину

Худеем по метаболическому принципу

0 out of 5
(0)
твердый переплет
320 стр.
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,65  В корзину

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
240 стр.
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых...
Доступно:

В наличии

9,94  В корзину

Цигун бодхидхармы. Руководство по избавлению от артрита, остеохондроза и туннельного синдрома с помощью гимнастики цигун

0 out of 5
(0)
твердый переплет
448 стр.
Здоровый образ жизни и постоянные тренировки захватывают всё больше и больше людей. Александр Ушаков предлагает ввести в свою рутину комплекс упражнений Бодхидхармы, который ориентирован на работу с руками и плечевым поясом: ведь по ним проходят крупные сосуды и энергетические меридианы тела. Современной медициной доказана теснейшая связь между кистью руки с...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,57  В корзину

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, в своей новой книге расскажет о свежем взгляде на питание для снижения веса. Как разные продукты по-разному усваиваются в нашем организме? Какие калории приводят к лишнему весу, а какие, наоборот, помогают худеть? Какие продукты заставляют наш организм работать эффективнее и влияют на...
Доступно:

В наличии

12,45  В корзину

Хочу ЗОЖ. Как превратить питание, активность и сон в классную привычку

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
ЗОЖ. Здоровый образ жизни — самый популярный тренд последних лет. Но знаем ли мы, что такое по-настоящему здоровый образ жизни? Это хороший вопрос. Сейчас огромное количество специалистов, которые каждый день дают те или иные рекомендации, как быть или, по крайней мере, казаться здоровыми. О том, насколько данные рекомендации полезны, можно...
Доступно:

В наличии

14,03  В корзину

Утраченное искусство бега. Путешествие в забытую сущность человеческого движения

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Шейн Бензи – тренер по технике бега, специалист по движению посетил пять континентов, наблюдал за лучшими бегунами планеты и анализировал их тренировки. Прочитав книгу, вы узнаете, в чем секрет самых одаренных атлетов, что такое фасция, почему так важна правильная постановка стопы и осанка, как проходят самые сложные марафоны, и почему...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

18,00  В корзину

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

0 out of 5
(0)
твердый переплет
208 стр.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,47  В корзину

Строим тело. 10 минут в день и вы будете иметь тело мечты

0 out of 5
(0)
твердый переплет
272 стр.
Вы хотите достичь своей идеальной фигуры? Сжечь жир и накачать мышцы, не выходя из дома и не посещая тренажерный зал? Не важно, сколько вам лет, какого вы пола или каков ваш уровень физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

18,65  В корзину

Спорт на пилоне. Pole dance. Элементы, техника, правила безопасной тренировки

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
416 стр.
Ирина Карталы – инструктор по спорту на пилоне. Автор предлагает три готовых программы танца, рассчитанных на разные уровни подготовки, план разминки и растяжки до и после тренировки. Вы познакомитесь с главными принципами занятий на пилоне, основными элементами, трюками и правилами безопасной тренировки. В книге содержится 1000 цветных фотографий и специальный...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

32,89  В корзину

Система БАЛАНС. Как питаться, чтобы не сидеть на диете и сохранять форму

0 out of 5
(0)
твердый переплет
256 стр.
Часто мы говорим, что на приготовление здоровой пищи банально не хватает времени. И большая часть проблем, с которыми мы сталкиваемся, это результат неправильного и несбалансированного питания. О каком балансе идет речь? Какую роль играют калории, типы питательных веществ, регулярность приемов пищи? И как оценить индивидуальные особенности и потребности? Итальянский диетолог...
Доступно:

В наличии

12,41  В корзину

Поднятие тяжестей – пустая трата времени. Как и кардио, ведь есть лучший способ построить тело, которое вы хотите

0 out of 5
(0)
твердый переплет
272 стр.
Нет времени на тренажерный зал, но хочется иметь тело мечты? Вы хотите сбросить жир, набрать мышечную массу и построить тело своей мечты? Независимо от вашего возраста, пола или уровня физической подготовки, эта книга поможет вам выглядеть и чувствовать себя лучше.
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

18,63  В корзину

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
224 стр.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

9,59  В корзину

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
304 стр.
Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог и специалист по снижению веса — расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной «срывов» и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней....
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,16  В корзину

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
112 стр.
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

10,53  Подробнее

Манхэттенская диета

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
336 стр.
Жители Манхэттена окружены разнообразными ресторанами, кофейнями, палатками с хот-догами и пр. И тем не менее стройность и привлекательность нью-йоркских женщин известна по всему миру. В этой книге Эйлин Даспин делится с читательницами секретом, как можно, не лишая себя сладкого, соленого и жирного, не изнуряя вечными тренировками, сбросить вес и сохранить...
Доступно:

В наличии

11,20  В корзину

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
416 стр.
«КОМПАС ПИТАНИЯ» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил...
Доступно:

В наличии

11,72  В корзину
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,35  В корзину

Отображение 1–20 из 84

Не нашли книгу? Напишите нам, какую книгу вы хотели бы купить. Мы постараемся ее найти и доставить

Выберите валюту