Коррекция фигуры. Диеты

16,88 

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699756308В корзину
12,65 

Худеем по метаболическому принципу

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041564568В корзину
9,94 

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041767716В корзину
12,45 

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041930059В корзину
12,47 

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041043926В корзину
9,59 

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041778750В корзину
10,16 

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041819606В корзину
10,53 

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041932541Подробнее
11,20 

Манхэттенская диета

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699606702В корзину
11,72 

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041591229В корзину
15,59 

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041018580Подробнее
19,21 

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041187699Подробнее
18,34 

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и “научит” ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785040983032В корзину
10,47 

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699998920В корзину
16,98 

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785041084448В корзину
8,60 

ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

0 out of 5
(0)
SKU: EKSMO-9785699553419Подробнее
10,55 

Психология стройных. Ты сможешь все

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171371883В корзину
12,72 

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171454586В корзину
13,54 

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171572754В корзину
10,89 

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

0 out of 5
(0)
SKU: AST-9785171364144В корзину

Интуитивное питание: как перестать беспокоиться о еде и похудеть

0 out of 5
(0)
твердый переплет
432 стр.
Вряд ли среди нас найдется женщина, всегда довольная своей внешностью и весом. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь.После многочисленных попыток похудеть на диетах приходят приступы переедания, новые килограммы и отчаянье, даже если все остальное в жизни в...
Доступно:

В наличии

16,88  В корзину

Худеем по метаболическому принципу

0 out of 5
(0)
твердый переплет
320 стр.
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, автор книги «Мозг против похудения», собрал лучшие и проверенные рецепты из своих авторских программ модификации пищевого поведения, чтобы порадовать всех, кто любит вкусное и приталенное одновременно. Первые главы книги познакомят вас с принципами питания для снижения веса, далее к вашим услугам секреты...
Доступно:

В наличии

12,65  В корзину

Что и когда есть. Как найти золотую середину между голодом и перееданием

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
240 стр.
Наша жизнь — это не спринт «похудеть до лета», а марафон «быть здоровым и энергичным долгие годы и предотвратить раннее старение». В питании важно придерживаться золотой середины, учитывать научные советы, традиционные практики и личные особенности. Никто не знает нас лучше, чем мы сами. Если к этому знанию прибавить понимание базовых...
Доступно:

В наличии

9,94  В корзину

Худеем по методу отрицательной калорийности. Плюс рецепты для сбалансированного питания

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Сергей Обложко, врач-психотерапевт, диетолог, специалист по снижению веса, в своей новой книге расскажет о свежем взгляде на питание для снижения веса. Как разные продукты по-разному усваиваются в нашем организме? Какие калории приводят к лишнему весу, а какие, наоборот, помогают худеть? Какие продукты заставляют наш организм работать эффективнее и влияют на...
Доступно:

В наличии

12,45  В корзину

Тело знает лучше. Методика ИНТУИТИВНОГО ПИТАНИЯ для комфортного веса

0 out of 5
(0)
твердый переплет
208 стр.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,47  В корзину

Питаемся интуитивно. Осознанный подход для комфортного веса

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
224 стр.
Считается, что красивый человек должен быть худым, поэтому люди сидят на диетах, срываются, снова набирают вес, корят себя за отсутствие силы воли и ненавидят свое тело. Известный немецкий диетолог Марайке Аве выступает против диет и предлагает читателям попробовать интуитивное питание. Человек, придерживающийся интуитивного питания, не следует правилам, не исключает из...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

9,59  В корзину

Мозг против похудения. Почему ты не можешь расстаться с лишними килограммами?

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
304 стр.
Сергей Обложко — врач-психотерапевт, диетолог и специалист по снижению веса — расскажет о препятствиях, которые таятся на пути к стройности. Что обманывают наш мозг и становятся причиной «срывов» и набора лишних килограммов несмотря на диетические ухищрения? В борьбе с психологическими врагами похудения вы увидите, как щеки уходят, глаза становятся выразительней....
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,16  В корзину

Метод Сакума. Японская система формирования здорового мышечного каркаса за 5 минут в день. 3-е издание

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
112 стр.
Уникальная программа, которая позволяет сделать фигуру стройной, настроить мышечный каркас и создать правильные пропорции. Чаще всего наше тело выглядит плохо из-за неравномерного развития мышц: одни сильно перегружены, другие – недополучают нагрузки. Следуя приведенным в книге упражнениям по загрузке каркасных мышц, вы начнете правильно использовать свое тело. Всего 5 упражнений и...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

10,53  Подробнее

Манхэттенская диета

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
336 стр.
Жители Манхэттена окружены разнообразными ресторанами, кофейнями, палатками с хот-догами и пр. И тем не менее стройность и привлекательность нью-йоркских женщин известна по всему миру. В этой книге Эйлин Даспин делится с читательницами секретом, как можно, не лишая себя сладкого, соленого и жирного, не изнуряя вечными тренировками, сбросить вес и сохранить...
Доступно:

В наличии

11,20  В корзину

Компас питания. О еде и ее влиянии на вес и здоровье

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
416 стр.
«КОМПАС ПИТАНИЯ» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

11,72  В корзину

Компас питания. Важные выводы о питании, касающиеся каждого из нас

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
«КОМПАС ПИТАНИЯ» – это увлекательное путешествие в мир исследований пищевых продуктов и возрастных изменений. Больше нигде, кроме как в этой книге, вы не встретите такого обилия полезных знаний о еде и ее влиянии на вес и здоровье. Автор Бас Каст изучил сотни исследований и книг по диетологии и питанию, выделил...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

15,59  Подробнее

Код метаболизма. Как перезапустить свой обмен веществ

0 out of 5
(0)
твердый переплет
448 стр.
Кто главный враг на кухне? Холодильник? Возможно. Но только в том случае, если в нем вы храните растительное масло промышленного производства. Именно оно, накапливаясь в организме, разрушает систему высвобождения энергии, делая нас усталыми и больными. Последние исследования в области нутрициологии доказали, что промышленные растительные масла мешают нам сжигать собственный жир,...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

19,21  Подробнее

Кето-диета. Революционная система питания, которая поможет похудеть и “научит” ваш организм превращать жиры в энергию. 2-е издание

0 out of 5
(0)
твердый переплет
400 стр.
Новое издание. Новый улучшенный перевод. Эта книга рассказывает о кето-диете - революционной системе питания, которая позволяет научить организм перерабатывать жиры (а не сахар!) в энергию. В результате вы гаринтированно начнете терять от 0,5 до 2,5 кг в неделю, ваше тело станет рельефным, а ум - острым.
Доступно:

В наличии

18,34  В корзину

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга (покет)

0 out of 5
(0)
мягкий переплет
448 стр.
Интервальное голодание - это новая революционная система борьбы с лишним весом и различными сопутствующими ему заболеваниями. Простая, понятная, доступная абсолютно каждому, она позволяет, не сильно ограничивая себя и не испытывая привычных для диеты неудобств, стать здоровым, стройным и красивым. Джейсон Фанг в простой и доступной форме объясняет, как работает голодание,...
Доступно:

В наличии

10,47  В корзину

Интервальное голодание. Как восстановить свой организм, похудеть и активизировать работу мозга

0 out of 5
(0)
твердый переплет
336 стр.
Ожирение и диабет второго типа напрямую связаны с уровнем инсулина и восприимчивостью к нему. Любая еда поднимает уровень инсулина – но делает это по-разному. Углеводы дают резкие скачки вверх и длительное снижение до нормы. Жиры плавно поднимают и быстро опускают это значение. Именно поэтому подсчет калорий как таковой неэффективен при...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

16,98  В корзину

ЖЖ… опа! Пляжная форма на раз-два-три с фитнес-блогером № 1

0 out of 5
(0)
твердый переплет
184 стр.
Думаете, несколько лишних килограммов вас не портят? Загляните в блог Лены Миро, узнаете о себе много интересного! В своей новой книге Лена не только объясняет, как плохо быть толстым и вялым. Лена указывает своим читательницам путь к новому телу и новой жизни! Не знаешь, что делать - качай ж..! Просто...
Доступно:

Товар недоступен для заказа

8,60  Подробнее

Психология стройных. Ты сможешь все

0 out of 5
(0)
твердый переплет
256 стр.
Книга «Психология стройных. Ты сможешь все!» поможет найти ответы на любые вопросы, возникающие у Вас на пути к созданию стройного тела! Автор Ирина Писарева входит в Национальную ассоциацию диетологов и нутрициологов и уже на протяжении 10 лет помогает обрести красивую фигуру и научиться себя любить при помощи собственного метода, основанного...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,55  В корзину

Осознанное питание. Как похудеть, изменив свой образ мыслей

0 out of 5
(0)
твердый переплет
304 стр.
Дарья Савельева – специалист по здоровому питанию, нутрициолог, фитнес-тренер. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Яндекс.Дзен, по результатам независимых рейтингов. Помогает людям с помощью изменения рациона и образа жизни не только добиться отличной физической формы, но и поддерживать высокий уровень здоровья. Разрушает мифы о ЗОЖ и современной диетологии, раскрывая...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

12,72  В корзину

15 шагов к ментальному и физическому здоровью. Система осознанной жизни

0 out of 5
(0)
твердый переплет
224 стр.
Дарья Савельева - нутрициолог и специалист по психологической коррекции пищевого поведения. Входит в ТОП-50 среди всех блогов платформы Дзен по результатам независимых рейтингов. Новая книга автора бестселлеров «Осознанное питание» и «Осознанная кулинария». На страницах книги описана уникальная система Дарьи Савельевой, которая состоит из 15 шагов, позволяющих изменить свой образ жизни...
Доступно:

В наличии

13,54  В корзину

Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме

0 out of 5
(0)
твердый переплет
288 стр.
Вам кажется, что аппетит - это неуправляемый монстр, вечно голодная акула, которую невозможно контролировать? Научные исследования говорят об обратном! Книга «Исповедь обжоры. Как есть все и оставаться в форме» - это подробный систематизированный экскурс в тему питания, физической активности, который поможет не только разобраться в том, как влияют гормоны и...
Доступно:

В наличии, отгрузка через 18 дней

10,89  В корзину

Отображение 1–20 из 24

Не нашли книгу? Напишите нам, какую книгу вы хотели бы купить. Мы постараемся ее найти и доставить

Выберите валюту