О'Коннор Ричард
17,26 €
SKU: EKSMO-9785041594084В корзину
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
0 out of 5
(0)
12,17 €
SKU: EKSMO-9785041816063В корзину
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
0 out of 5
(0)
Выйти из депрессии. Проверенная программа преодоления эмоционального расстройства
0 out of 5
(0)
Депрессия — не просто плохое настроение. Это один из способов адаптироваться к реальности, которая выбивает почву из-под ног. Ощущение беспомощности приводит к отключению всех систем, которые отвечают за жизнерадостность, и мы больше не можем испытывать удовольствие. Ричард О’Коннор — психотерапевт с 30-летним стажем, подробно рассказывает о причинах депрессии, ее связях...
Перепрограммируйте свой мозг. Руководство по избавлению от вредных привычек
0 out of 5
(0)
Мы часто попадаем в ловушку своих плохих привычек, будь то неудачные попытки соблюдать диету, провальные попытки бросить курить или вечная прокрастинация. В книге «Перепрограммируйте свой мозг» психотерапевт и исследователь Ричард О'Коннор объясняет, почему нам так сложно бороться с самим собой и предлагает методы изменения поведения к лучшему.
Showing all 2 results