12,27 €
Чертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
SKU: EKSMO-9785041715571В корзину
21,91 €
Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием
SKU: EKSMO-9785041539399Подробнее
14,92 €
Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
SKU: MIF-9785001953869В корзину
15,06 €
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
SKU: MIF-9785001950325В корзину
17,75 €
Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
SKU: MIF-9785001950417В корзину
16,56 €
Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела
SKU: MIF-9785001953906В корзину
15,82 €
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
SKU: MIF-9785001698173В корзину
14,32 €
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
SKU: MIF-9785001955108Подробнее
13,65 €
С тобой все так. Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзья
SKU: MIF-9785001950387В корзинуЧертовы подростки! Как найти общий язык с повзрослевшим ребенком
Детский и подростковый психолог Никита Карпов знает о взрослении все. 20 лет он помогает подросткам и родителям найти общей язык и решает их проблемы. В легкой форме, с долей юмора, Никита Карпов рассказывает о реальных кейсах, профессиональных техниках и методиках, которые спасут ваши нервы, наладят крепкие доверительные отношения и помогут...
Детская психосоматика. Как помочь детям расти здоровыми
Книга раскрывает понимание, как устроена детская психосоматика. Автор показывает взаимосвязь мышления родителей и болезней детей. Большая теоретическая основа знакомит с техниками PSY2.0. Практическая часть дает разнообразие упражнений по работе с конфликтами, которые являются причинами заболеваний. Освоив простые методы, вы сможете влиять на здоровье своих детей, не доводя дело до болезни...
Большая книга “ленивой мамы”
Эта книга нужна всем мамам (а также папам), настоящим и будущим. В нее вошли два бестселлера Анны Быковой из серии «Ленивая мама», которые совершили прорыв во взглядах на воспитание и роль родителей в жизни детей. Родители хотят вырастить человека, на которого можно будет положиться, кто не растеряется в сложных ситуациях....
Монтессори с первых дней. Полное руководство по воспитанию с любовью, уважением и пониманием
В этой книге все, что необходимо знать родителям о том, как воспитывать ребенка по системе Марии Монтессори с рождения до года. Симона Дэвис и Джуннифа Узодике, основательницы известных Монтессори-школ, рассказывают, как мамам и папам о том, как, основываясь на принципах Марии Монтессори, воспитывать ребенка с любовью, уважением, пониманием и оставаться...
Тайная опора: привязанность в жизни ребенка
«Все мы родом из детства», – писал один известный французский писатель и летчик. Однако, прежде чем достичь самостоятельности, мы едва ли можем обойтись без взрослых. В своей новой книге Людмила Петрановская, основываясь на научной теории привязанности, легко и доступно рассказывает о роли родителей на пути к взрослению: «Как зависимость и...
Как перестать сидеть в гаджетах
Новая книга известного психолога Ирины Чесновой посвящена одной из самых актуальных проблем цифрового времени – как перестать сидеть в телефоне и начать жить. Она расскажет юным читателям о светлой и темной стороне гаджетов. О том, как регулировать «экранное время». Как не попасть в зависимость от электронных устройств или как выбраться,...
Как подружиться с головой. 50 упражнений на прокачку мозга
Книга расскажет вам о том, как работает мозг и что вы можете сделать, чтобы поддерживать его в хорошей форме. Полезные продукты, физические упражнения, специальная «зарядка» для мозга — все это вы найдете на страницах книги.
В моей голове. Как устроен мозг и зачем он нам нужен
Перед вами путеводитель по самому сложному и загадочному органу нашего тела — мозгу. Как он устроен? Какие отделы за что отвечают? И что может случиться, если один из них забарахлит? Эта книга даст ответы на все вопросы.
Я не ОК и это ОК. Гид по хорошему настроению, ментальному здоровью и заботе о себе
— Как твои дела? — Я в порядке! Что на самом деле может скрываться за ответом на самый обычный вопрос? Легко ли говорить и признавать, что ты «не в порядке»? Эта книга клинического психолога с 30-летним опытом расскажет не только о том, что быть не в порядке — совершенно нормально,...
Чего ты по-настоящему хочешь? Как ставить цели и достигать их
Приобрести цель — все равно что ответить на главный вопрос всей жизни: чего ты по-настоящему хочешь? Советы и вдохновляющие идеи из этой книги помогут поставить перед собой цель и достичь ее.
Ты сильнее, чем ты думаешь. Гид по твоей самооценке
Как объяснить родителям, что ты уже взрослый? Как управлять своим гневом и не поддаваться на провокации? Как разговаривать об эмоциях? Как не робеть перед трудностями? Книга ответит на все эти вопросы подростка. Научит его принимать ответственность за собственную жизнь, осознавать свои чувства и потребности, быть уверенным в том, что он...
Ты имеешь значение! Как девочке выстроить границы
Девочка-подросток постепенно превращается в женщину, и ей нужно освоить новые правила, научиться принимать самостоятельные решения (ведь вы не всегда будете рядом с ней), знать, когда и чему нужно сказать «нет». Идеология книги построена на внутренних границах и самоуважении. Общаясь со своей читательницей на равных, авторы заводят разговор об очень сложных...
Твой лучший год. 365 советов и идей, которые помогут поверить в себя и стать сильнее
Книга-мотиватор, которая поможет справиться с трудностями и подарит веру в себя. Как часто на нас давит груз нереалистичных ожиданий: мы должны быть идеальными и успешными во всем. А подростки, которые к тому же сталкиваются со множеством перемен и сложностей, могут быть к этому особенно чувствительны. Школа, секции, друзья, соцсети, хобби...
Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела
Книга об изменениях тела, которая поможет девочкам обрести уверенность в себе. Автор в формате коротких ироничных эссе дает полезные советы на темы, связанные с физиологией, которые не принято открыто обсуждать в обществе и семье.
Счастье внутри тебя. Как успокоиться, сосредоточиться и поднять настроение за 10 минут в день
Книга посвящена практикам осознанности для подростков. В ней собраны упражнения, которые помогут сосредоточиться, справиться со стрессом, улучшить настроение и отношения с окружающими.
С тобой интересно! Как перестать беспокоиться о том, что о тебе подумают, и найти друзей
Простая программа из пяти шагов, которая поможет преодолеть социальную тревожность, стоящую между подростком и более счастливой жизнью. Подростки постоянно беспокоятся о том, что о них думают другие. Боятся осуждения. Упускают жизнь. Избегают людей или ситуаций. Эта книга расскажет, как освободиться от страха и неуверенности, которые мешают жить полноценной социальной жизнью....
С тобой все так. Как справиться с давлением окружающих и оставаться собой — в школе, дома и с друзья
Практическое руководство, которое поможет молодому человеку принять себя и сформировать устойчивую стабильную самооценку. Перестань сравнивать себя с другими: ты такой, какой есть, и хорош сам по себе! Благодаря книге вы узнаете, как заставить замолчать своего придирчивого внутреннего критика, научиться сочувствовать себе и понять, что важно именно для вас. Многие подростки...
Разблокируй спокойствие. Практики, которые помогут тебе справиться с напряжением и перестать пережив
Стильная книга для подростков, которая поможет стать спокойнее и счастливее. Внутри — эффективные практики, советы и страницы для заполнения, чтобы подросток смог сразу сделать упражнения, а также выразить свои мысли и чувства. График жизни современного подростка очень насыщенный. Школа, секции, дополнительные занятия, общение с друзьями и ожидания родителей — необходимость...
Контролируй это! Твой гид по позитивному мышлению
Что будет, если не зацикливаться на своих недостатках, а, наоборот, чаще думать о своих достоинствах? Что такое самосострадание? Что делать, когда в голову лезут навязчивые мысли? Как бороться с тревожностью? Хочешь найти ответы на эти и другие вопросы? Тогда эта книга для тебя. Внутри идеи и советы, основанные на идеях...
Ключ к себе. Управляем гневом
Эта тетрадь направлена на работу с повышенной раздражительностью. Выполняя простые упражнения, подросток научится контролировать сложные эмоции и управлять ими конструктивными способами. Гнев — естественная человеческая эмоция. Друзья, родители, социальные сети, школьная нагрузка — все это источники сильного стресса, в ответ на который ребенок может испытывать гнев. Справиться с ним или...